TAMMA RETIRO

“Libera el estrés y la auto exigencia que sientes en tu día a día y aprende herramientas para hacer tu vida más libre y llena de paz interior”.

Si eres una mujer que cuida de todo el mundo también necesitas momentos para cuidar de ti. TAMMA es el lugar donde sostenerte para volar después con más fuerza.

Necesitas que te mimen igual que tú siempre mimas a los demás. porque...

Quieres parar durante unos días y olvidarte del estrés

Te has decidido a aprender técnicas que puedas aplicar a tu vida normal para hacerla más plena

Te apetece conocer gente nueva, enriquecedora, con las mismas necesidades que tú.

Tienes muchas ganas de conectar con la Naturaleza y recargar pilas, es urgente para ti

Los profesionales que hemos creado TAMMA hemos asistido previamente a muchos retiros a lo largo de nuestra vida.

Lo que buscábamos en todos ellos era seguir aprendido técnicas que pudiésemos llevar a nuestra vida cotidiana para hacerla más equilibrada.

En otras ocasiones, lo que estábamos buscando eran unos días de desconexión total, en contacto con la Naturaleza o el mar, y donde no hubiese que ir corriendo de un lado para otro para solucionar los problemas de otras personas.

Para que consigas todo eso es para lo que hemos creado TAMMA.

Manu y yo intentamos compaginar el trabajo online con el trabajo presencial. Sabemos que en muchas ocasiones es necesario el contacto de piel a piel. poder sentir la respiración de la persona a la que estás intentando ayudar.

Al mismo tiempo, nos dimos cuenta de que había muchísima gente que quería disfrutar de nuestro trabajo pero que se encontraba lejos.

Por todos esos motivos, decidimos construir TAMMA:

Para tener la oportunidad de encontrarnos con aquellas almas que vibran en la misma sintonía que la nuestra.

Para poder ofrecerte en persona todo lo que nos has servido a nosotros para crecer.

Para reunir personas de diferentes lugares pero con las mismas inquietudes y esperanzas que de otra manera no se conocerían nunca.

TAMMA no es un retiro normal, está lleno de sorpresas y de alegría.

No queremos iluminarnos contigo sino aprender a vivir esta vida de la manera más plena y satisfactoria posible.

futuro-venta

Ahora vas a hacer conmigo un viaje al futuro:

Imagínate que estás en un lunes cualquier del próximo mes de mayo, justo después del retiro.

Suena el despertador y abres los ojos.

Lo primero que sale de tu boca es: “Gracias”. Ser agradecida se ha convertido en un hábito que te ha cambiado la vida.

Inmediatamente después de levantas de la cama y observas que no estás cansada, estás llena de energía, has dormido como un tronco.

Una gran sonrisa dibuja tu cara, te miras al espejo con admiración al ver a la persona en la que estás convirtiendo. Los pensamientos amorosos bailan en tu cabeza haciéndote sentir genial.

Antes de desayunar, te tomas unos minutos para hacer meditación o alguna técnica tipo Yoga, Chikung o Biodanza, de las que has aprendido en el retiro.

Ya no te saltas nunca estos momentos que sabes que te hacen tanto bien.  

Después tomas un buen desayuno y te marchas al trabajo.

Por el camino te das cuenta de lo bien que te sientes y, cuando llegas a la oficina, todo el mundo se da cuenta.

yoga-muelle-venta

“¡Qué buena cara tienes!

¿Cuál es tu secreto?”.

“Llevas unos días que estás radiante”.

“¡Se nota que has estado de retiro: pareces tranquila y feliz. Me tendrás que pasar la información para que yo también me apunte”.

Además, también te has dado cuenta de que ahora rindes más, eres más efectiva en todo lo que haces, tienes mucha más claridad mental y eso afecta positivamente a tu trabajo.

Por otro lado, tu pareja, familia y amig@s están alucinando. Llevabas un tiempo más irritable que de costumbre y ahora pareces un pastelito.

Pero un pastelito que tienes muchas más herramientas para superar lo que le traiga la vida, un pastelito con confianza y serenidad, un pastelito que ha encontrado el equilibrio que estaba buscando.

Cada día te pareces más a esa persona exitosa que siempre has querido ser, porque ahora sabes hacia dónde vas y que para conseguirlo tienes que cuidarte a ti misma.

Así que poco a poco tu vida va cambiando para mejor:

Tus relaciones personales son sanas y enriquecedoras.

Te conviertes en la mejor profesional en lo tuyo.

Tu salud está de maravilla.

Te sientes abundante en todos los sentidos Consigues todo lo que te propones

libre-venta

¡Esa eres tú!

Hola, qué tal?
Somos Manu y Tania.

Manu Román Hernández

Instructor de Pilates y Yoga, especializado en Movimiento Natural, Quiromasajista, Reikista y estudiante de  Medicina China. De titulación universitaria Ingeniero, mi propia crisis de autoconocimiento me llevó a buscar mi pasión a través de diferentes terapias alternativas que me han llevado a encontrar el equilibrio cuerpo-mente-espíritu, que es lo que quiero ofrecerte. En constante aprendizaje y búsqueda interior, estoy desando compartirla contigo.

manu-roman
perfil-tania

Tania Carrasco Cesteros

Instructora de Pilates, Yoga y Chikung. Coach facilitadora en procesos de sanación de la autoestima y creadora del proyecto online RevolucionaT.com. Aunque me licencié en Periodismo, lo que realmente me apasiona es todo lo que tenga que ver con el desarrollo personal. Considero que una autoestima sana es la base del éxito, y eso  engobla poder dedicar tiempo a ti y a las cosas que te hacen sentir bien, ¡como este retiro!

Esta edición de TAMMA es nuestro segundo retiro. Pero podemos decir alto y claro que la primera edición fue todo un éxito y que en esta ocasión lo vamos a superar todavía más.

distintivo_revelacion

Conoce la opinión de algunas de las personas que participaron en la primera edición de TAMMA

En TAMMA:

Eliminarás el estrés.

Conectarás contigo misma y tus necesidades.

Aprenderás técnicas sencillas para aplicar en tu día a día y aumentar tu bienestar.

Conocerás gente impresionante.

Recargarás tus pilas.

Comerás y descansarás de maravilla.

Volverás a respirar tranquila.

Y quizá estarás pensando en qué nos diferencia del resto de retiro…

Pero eso no te lo podemos explicar nosotros, tienes que venir a comprobarlo.

Lo que te aseguramos es que nuestra intención es que todos nuestros eventos presenciales sean transformadores y que para ello nos dejamos la piel con muchísimo gusto.

HORARIO APROXIMADO DE ACTIVIDADES:

Jueves 18 de abril:

 

  • Llegada a las 16:00
  • Entrega de habitaciones.
  • Presentaciones.
  • Ejercicio personal de introspección: “Conociéndo-me”.
  • El despertar de la energía interior.
  • Cena
  • Meditación especial.
  • Ronda de sentires.

 

 

Viernes 19 de abril:

 

  • Meditación y Yoga a primera hora.
  • Desayuno y tiempo libre.
  • Walkiing meditation.
  • Comida y siesta.
  • Viviendo y riendo el presente.
  • Yo soy la Madre Tierra.
  • Los 5 elementos en mí.  
  • Cena.
  • Ritual Nocturno + Ronda de sentires.

 

Sábado 20 de abril:

 

  • Meditación y Yoga.
  • Desayuno y tiempo libre.
  • Chikung con el Astro Rey,
  • Comida. y siesta.
  • Ríe, danza, crea.
  • Cena.
  • Yoga Nidra.

Domingo 21 de abril:

 

  • Meditación y Yoga.
  • Desayuno.
  • Cierre del retiro.

 

 

Cúando y donde

18, 19, 20 y 21 de abril, Semana Santa

En Finca Espacio La Alegría. Cartagena (Murcia)

SOLO 349€

 

PLAZAS MUY LIMITADAS

Date el permiso de disfrutar de una experiencia de las que dejan huella.

¿Necesito llevarme algo?

Sí, pero poca cosa. Necesitas:

  • - Colchoneta de yoga o similar
  • - Cojín de meditación (sirve cualquier cojín, como si te quieres traer el del sofá)
  • - Cuaderno de notas y bolígrafo
  • - Toalla de ducha (allí puedes adquirirlas pero te cobrarán un suplemento)
  • - Ropa cómoda: ten en cuenta que haremos ejercicio, meditaremos y pasearemos por el campo. ¡Ah! Y echa el bañador que si hace bueno vas a querer bañarte en la piscina.

Horarios de llegada y de salida

  • Llegada: jueves 18 de abril, a las 4 de la tarde 
  • Salida: domingo 21 a partir de las 12 (así podemos volver a casa sin pillar atasco)

¿Cómo se organizan las habitaciones?

Normalmente, en los retiros de este tipo, las habitaciones son compartidas por grupos grandes, con literas y baño para tropecientas personas.

En TAMMA solo tenemos habitaciones para máximo 4 personas, lo que nos parece algo muy positivo porque facilita la comodidad y el descanso. 

Si vienes con tu pareja, amiga/o, familar, podrás elegir y compartir habitación con ell@s.

Sino, os iremos acomodando en orden de inscripción. 

Pero si necesitas que hagamos alguna excepción y te alojemos en una habitación individual o con tu pareja, dínoslo y vemos qué podemos hacer (aunque ya te aviso que en ese caso el precio sube un poco).

Estamos seguros de que compartir habitación no será un problema porque las personas que se suelen apuntar a este tipo de retiros son de lo más respetuosas. 

En cuanto a la separación entre hombres y mujeres, nuestra filosofía no contempla dicha separación, así que si prefieres compartir habitación solo con personas de tu mismo sexo háznoslo saber por favor, queremos respetar tus preferencias. 

¿En qué consiste el menú?

El menú que hemos elegido es un menú ovo-lacto-vegetariano compuesto por productos frescos y ecológicos. 

La comida sana y ligera forma parte de nuestro estilo de vida y así creemos que tiene que ser en un retiro de bienestar. 

Si tienes cualquier intolerancia alimenticia que tengamos que conocer, avísanos para que podamos adaptarte el menú. Hay posibilidad de menú vegano y celíaco. 

No me va bien pagar así, ¿puedo hacer el pago de otra manera?

Por supuesto! Solo dinos cómo prefieres pagar y te daremos todas las posibilidades que estén en nuestras manos. 

¿Qué pasa si pago el retiro y luego no puedo asistir?

Entendemos que puede haber imprevistos así que avisando antes del 1 de abril se te devuelve todo el dinero. 

Después del día 1, si no puedes venir pero conseguimos a alguien que ocupe tu plaza, te devolvemos todo el dinero igualmente. 

Pero para qué pensar en ello si lo normal es que no pase nada y puedas disfrutar de este precioso retiro 😉

¿Cuál es la localización exacta de la casa?

Para ver la localización exacta de la casa pincha aquí directamente. 

La ciudad se llama Cartagena y está en Murcia. 

NO TE PREOCUPES POR EL DETALLE DE LA LOCALIZACIÓN, cuando estén hechas las reservas nos encargaremos de explicarte cómo llegar con todo detalle, en función de la zona de la que vengas y el transporte que hayas elegido. 

Si hay gente que venga en coche desde la misma zona que tú, os pondremos en contacto para que vengáis junt@s.

De hecho, ya lo hemos hecho con las primeras personas que se han apuntado y vienen juntas en el mismo coche sin conocerse de nada. ¡Somos un equipo! 😉

Tengo más preguntas, ¿a quién se las hago?

Puedes escribirnos para consultarnos lo que quieras desde el formulario que encontraras debajo

También puedes escribirnos por whatsap o llamarnos por teléfono al:

659-06-60-95 (si le quitas el primer 6 es número es capicúa y se memoriza rápido) 

Estamos a tu total disposición.

¿Te ha quedado alguna pregunta sin contestar ?

No te cortes y háznosla desde el formulario que te dejamos a continuación.

Invalid Email
Responsables del fichero: Tania Carrasco Cesteros. Finalidad; resolver las dudas planteadas.La Legitimación; es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mi plataforma de hosting de Webempresa. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos enviando un email a taniacarrasco@revolucionat.com o ante la Autoridad de Control.Encontrarás más información en política de privacidad

Te cuento un secreto:

Cuando compras este retiro inmediatamente pasas a formar parte de la familia TAMMA y tendrás los mejores descuentos para las próximas ocasiones.

¡Estamos deseando tenerte dentro de la familia!

Este retiro incluye:

Clases de meditación, Yoga, Chikung, Biodanza y alguna que otra sorpresa.

3 noches de alojamiento en habitaciones de máximo 4 personas.

Sábanas incluidas.

Finca rural con piscina y a 12 minutos de la playa.

Pensión completa con comida sana, fresca y ecológica.

Dinámicas orientadas al crecimiento personal.

Grupo reducido para poder darte un servicio de la mejor calidad.

Momentos de libertad para que los disfrutes como quieras.

Profesionales altamente cualificados que se volcarán en el objetivo de que TAMMA sea inolvidable para ti.

SOLO 349€

 

PLAZAS MUY LIMITADAS

Volverás a casa llen@ de energía, motivación y paz interior.