La mala comunicación

CÓMO RESOLVER UNO DE LOS MAYORES PROBLEMAS DE LA HUMANIDAD: LA MALA COMUNICACIÓN

La mala comunicación es un problema mucho más grave de lo que puedas imaginar. Solo hay que mirar las noticias y poner un poco de conciencia para darte cuenta de que otra forma de comunicación es posible.

Pero no te voy a hablar de los medios de (des)información, no te preocupes.

Porque cuando se habla de comunicación la mayoría pensará en la tele, la radio o los periódicos. Que, dicho sea de paso, comunican menos de lo que deberían (y te lo dice una Licenciada en Periodismo que lo ha visto desde dentro).

De lo que quiero hablarte hoy es de una comunicación más profunda, la comunicación real entre seres humanos de a pie, la comunicación que tienes cada día contigo y con las personas que te rodean.

Y, por tanto, de la mala comunicación que está presente en tu día a día y que te complica la vida.

Por qué no te entienden?

Por qué en muchas ocasiones sientes que eres un bicho raro?

Además, iremos un poco más allá y te hablaré de la comunicación entre hombres y mujeres. Qué ocurre aquí? Por qué parecemos seres venidos de planetas diferentes?

Ya lo decía el libro «Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus».

Tan solo imagínate que no pudieras hablar, ni escribir, ni gesticular…Que no tuvieses ninguna manera de comunicarte con las personas que te rodean.

Cómo te sentirías?

Cuánto tiempo crees que serías capaz de sobrevivir de esa manera?

Seguro que, como me ha pasado a mí al escribirlo, te habrán venido a la mente las personas que realmente tienen que vivir así por alguna enfermedad o accidente.

Complicado, no?

Me apasiona este tema, me encanta la idea de crear un mundo en que nos entendamos a pesar de las barreras que hemos creado para separarnos.

La comunicación es muy importante para el desarrollo del ser humano. Saber comunicarte es crucial para tu supervivencia y para tu felicidad.

Que seas capaz de transmitir lo que quieres, lo que sientes y lo que necesitas, hace que tu vida sea mucho más fácil. No te parece?

Del mismo modo que entender a las personas que te rodean se hace igual de importante.

Así que vamos a ver:

  • Cómo comunicarte mejor con l@s demás.
  • Cómo comunicarte mejor en pareja.
  • Cómo comunicarte mejor contigo misma.
  • Y cómo comunicarte con justicia social por un bien mayor.

Si te interesa el tema y crees que si supieses comunicarte mejor tu vida también iría mejor, quédate porque además de contarte mis impresiones te voy a hacer una proposición indecente.

QUÉ ES EXACTAMENTE LA COMUNICACIÓN, Y LA MALA COMUNICACIÓN

Si te vas a la definición de la Wikipedia encontrarás que la comunicación viene definida como:

  • «acción consciente de intercambiar información 
  • entre dos o más participantes 
  • con el fin de transmitir o recibir información u opiniones distintas.
  • Los pasos básicos de la comunicación son:
  • la formación de una intención de comunicar,
  • la composición del mensaje,
  • la codificación del mensaje,
  • la transmisión de la señal,
  • la recepción de la señal,
  • la decodificación del mensaje y finalmente,
  • la interpretación del mensaje por parte de un receptor«.

Imagínate la cantidad de pasos por los que tiene que pasar ese mensaje que quieres comunicar hasta que llega, de la manera que tú quieres, a la persona a la que se lo quieres comunicar.

Recuerdas el juego del teléfono escacharrado?

Pues viene a ser algo parecido…

Desde que el mensaje que quieres transmitir sale de tu boca hasta que la persona que lo recibe lo entiende, pueden pasar miles de cosas. Normalmente, fruto de vuestra experiencia e interpretación de la realidad.

Por ejemplo: si la persona que tiene que recibir tu mensaje te ve como una persona irónica que nunca habla en serio, puede interpretar todos tus mensaje de esta manera incluso cuando no vayan cargados de ironía.

MÁS TIPOS DE COMUNICACIÓN

En el párrafo anterior pareciera que solo existe la comunicación verbal o escrita, pero no es así, tú ya lo sabes.

Muchas veces, una mirada o una caricia dicen mucho más que unas simples palabras.

Te encanta que te digan «te quiero», pero si en lugar de eso te hacen un regalo, te dan una sorpresa, te besan apasionadamente o te miran como si se parase el mundo, probablemente experimentes más sensaciones que con un «te quiero» dicho en palabras. O no?

En la comunicación no verbal también fallamos bastante.

La comunicación no verbal engloba cualquier tipo de comportamiento.

  • Tu forma de vestir está comunicando algo.
  • Tu forma de andar está comunicando algo.
  • Tus gestos están comunicando algo.
  • Tu actitud está comunicando algo.

Todo lo que haces es una forma de comunicación a cerca de:

  • Quién eres.
  • Qué quieres.
  • Qué necesitas.

Pero la comunicación, sea del tipo que sea, trae implícito al receptor o receptora de esa comunicación.

Osea que tú puedes estar comunicando que estás tranquila y contenta y la persona que recibe el mensaje puede estar interpretando que, por ejemplo, estás aburrida.

POR QUÉ MALINTERPRETAMOS LOS MENSAJES QUE NOS LLEGAN

Antes de ponerte a indagar sobre por qué no comunicas de la manera que te gustaría, quizá la clave esté en por qué no entiendes los mensajes que te llegan.

Cuando queremos resolver algún conflicto, tenemos la manía de empezar echando balones fuera.

Trae los balones para dentro y dale la vuelta a la situación un momento.

Piensa en una de esas situaciones en las que alguien ha intentando comunicarte algo pero no lo has entendido.

Por qué pasa esto?

  1. Porque tú tienes una interpretación de la realidad en función de tu programación inconsciente, educación y experiencia vital.
  2. Y porque además no escuchas (no escuchamos) abiertamente lo que l@s demás quieren expresarte. Intentas llevarlo siempre a tu terreno.

LA MALA COMUNICACIÓN ENTRE MUJERES Y HOMBRES Y LO FASCINANTE DEL PROCESO

Si le preguntas a una mujer bisexual con cuál de los dos géneros socialmente aceptados (mujer-hombre) se entiende mejor te dirá que con las mujeres.

Por qué? Por lo mismo que si tu idioma nativo es el alemán te vas a entender mejor con las personas alemanas.

Así de simple.

Qué ocurre entonces? Acaso el género es un impedimento para que te entiendas bien con los hombres?

Para nada!

Las dificultades que se establecen respecto a la mala comunicación entre tú y los hombres se soluciona mucho más fácilmente que si tuvieses que aprender alemán.

CULPAMOS AL PATRIARCADO O A LA BIOLOGÍA?

Como sabes, te hablo muchísimo de los problemas a los que nos enfrentemos las mujeres, en particular, porque RevolucionaT está dirigido básicamente a esto.

Sin embargo, me encanta comunicarme con hombres y también he tenido que esforzarme mucho a este respecto.

Las mujeres como tú, como nosotras, que desde niñas nos hemos llevado mejor con los hombres que con las mujeres, normalmente tenemos que mirar hacia dentro para darnos cuenta de que quizá, y solo quizá, esa facilidad para comunicarnos con ellos se deba a una dificultad para comunicarnos con nosotras mismas.

Te explico:

Llámalo biología o construcción social, lo que está claro es que mujeres y hombres solemos comunicarnos de forma diferente.

A mí me gusta llamarlo construcción social y patriarcado, pero tampoco tengo muy claro que la biología esté exenta de culpa.

El caso es que da igual.

  • No importa si la biología te hace diferente por Naturaleza.
  • O si ha sido el patriarcado el que ha impuesto la forma en la que te comportas y, por tanto, te comunicas como mujer.

El caso es que ahora la responsabilidad es tuya y tienes a tu alcance las herramientas necesarias para que tu comunicación sea magnífica.

De este modo, cuando decidí responsabilizarme de mi propio proceso, me di cuenta que esa necesidad de llevarme, y comunicarme, mejor con los hombre se debía a otro tipo de carencias:

  • Rechazaba mi propia feminidad.
  • Rechazaba mi vulnerabilidad.
  • Y necesitaba el calor masculino para sentirme protegida.

Por qué?

Pues porque, además de mis propios traumas y asuntos sin resolver, me resultaba más fácil estar con ellos que mirar hacia dentro para entenderme con una mente como la mía.

Porque es curioso que tengas más amigos hombres y te sientas tan a gusto con ellos pero que a la hora de comunicarte en pareja, también con hombres, la cosa no sea tan sencilla…

CÓMO ACABAR CON LA MALA COMUNICACIÓN ENTRE MUJERES Y HOMBRES

Me gusta pensar que para acabar con la mala comunicación entre mujeres y hombres solo necesitamos escucharnos más.

No sé si a ti te ha pasado pero a mí sí (sobre todo cuando estás en pareja heterosexual):

  • Te pasa algo y, en lugar de comunicarlo abiertamente,
  • quieres que tu pareja te lea el pensamiento,
  • si no lo haces le culpas por insensible,
  • y si finalmente intentas explicárselo y no lo entiende
  • se arma la marimorena.

Por qué?

Porque te preocupas más por ser comprendida que por comprender a la otra persona, o directamente por comprenderte a ti misma (que oye, seamos sinceras, fácil fácil no es).

Y esto pasa tanto fuera como dentro de las relaciones de pareja.

Solo que el ejemplo de las relaciones de pareja heterosexuales es bastante claro 😉

Por ello, mi mayor recomendación para que tu comunicación verbal se vuelva más enriquecedora es:

  • Que manifiestes abiertamente cuáles son tus necesidades,
  • te prepares para que la otra persona no las entienda como te gustarían,
  • y aprendas a escuchar del mismo modo que te gustaría que te escuchasen a ti.

Si hablamos de comunicación no verbal, con las mismas.

Puede que tú quieras transmitir unas cosas y que la persona que las recibe las interprete a su manera:

  • No te lo tomes como algo personal, forma parte de su realidad y de su proceso.
  • Utiliza la empatía sin esconder tus verdaderas necesidades debajo de ella (que el hecho de intentar entender a otras personas no te deje sin voz).

LA CLAVE FUNDAMENTAL PARA COMUNICARTE MEJOR

Ya que estamos hablando de comunicación y que yo misma estoy intentando comunicarte algo, no quiero que pienses que anteponer las necesidades de los demás a las tuyas propias es una buena forma de comunicarte.

No he querido decir eso en ningún momento.

La idea principal que quiero transmitirte es la siguiente:

  • Será muy difícil que puedas comunicarte y entender bien a otras personas si no te comunicas y te entiendes bien contigo misma.

Ale, ya lo he dicho!

Por eso, a lo largo del artículo, has podido interpretar que lo mejor que podías hacer era mostrarte más empática e intentar entender al resto, a pesar de que tus opiniones sean diferentes.

He querido decir eso, y no…

Lo primerísimo que necesitas para que tu comunicación sea eficaz, efectiva y te facilite la vida, es crear espacios de comunicación contigo misma:

  • Un paseo.
  • Un masaje.
  • Un rato de lectura o meditación.

Cuando el entendimiento contigo misma haya dejado de ser una problema, también dejará de ser un problema poder comunicarte con el resto.

  • Si tu te entiendes,
  • conoces tus necesidades,
  • te escuchas,
  • aprendes a ser asertiva
  • y te respetas aunque a veces no te entiendas,

…entonces también podrás hacerlo con otras personas.

Tu vida cambiará.

MI MAYOR PREOCUPACIÓN ACTUAL CON LA MALA COMUNICACIÓN

Ahora que ya entiendes un poco mejor los motivos que han podido estar dificultando tu comunicación, quiero hablarte de una de mis mayores preocupaciones cuando pienso en cómo nos comunicamos.

Hay personas que se molestan porque RevolucionaT esté escrito en femenino.

Pero cuánta gente se molesta o increpa a los blogs que están escritos en masculino?

Nadie!

Por qué?

Porque hemos aceptado el masculino genérico como el género neutro, y no lo es. O, si lo es, ya no sirve como tal.

Y me gustaría muchísimo que reflexionases sobre esto porque quiero pensar que aquí se encuentra el futuro de la comunicación verbal y escrita.

Con la comunicación no verbal lucharemos otra batalla mucho más sutil.

Si además de:

  • comunicarte mejor contigo misma
  • comunicarte mejor con el resto
  • y comunicarte mejor en pareja…

…te gustaría comunicarte de una forma mucho más justa, te invito a leer este artículo que yo misma escribí y a que me cuentes tu opinión.

Y ahora, paso a hacerte la proposición indecente que te había prometido al principio.

EL EVENTO GRATUITO QUE TE AYUDARÁ A MEJORAR TU COMUNICACIÓN

Si te interesa este tema tanto como a mí, y quieres acabar con la mala comunicación, te va a interesar la invitación que tengo que hacerte:

Te invito a la Fiesta de la Comunicación 2020!!!!!

Que qué es eso?

Quédate con la fecha, anótala en el calendario y empieza desde ya a seguir la página de FB de Ana para que no te pierdas nada.

Me tengo que morder la lengua porque además tenemos una GRAN sorpresa preparada, cuyos detalles estamos ultimando.

Únete a la fiesta y vamos a revolucionar el mundo de la comunicación y, sobre todo, tu propia comunicación!

Te interesa el tema?

Tienes alguna duda para unirte a la fiesta?

Un abrazo enorme,

Tania

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Acerca de la autora

Tania Carrasco Cesteros

Ayudo a las mujeres a superar sus complejos, a quererse como son y a mejorar la autoestima porque para mí es la base de la verdadera felicidad. Si necesitas adornarte para sentirte segura es que algo no marcha bien. Es el momento de empezar a amarte y construir la vida de tus sueños.

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Comments

  1. Ana says

    ¡Me requete encantas como comunicadora nata que eres, Tania!
    Gracias por este artículo, que me sirve de aperitivo para nuestra charla, el miércoles 05 de febrero.

    Por añadir y nutrir este artículo que me parece muy interesante y me hace reflexionar profundamente, te comento:

    También me he llevado siempre muy bien con los hombres (y así sigue siendo)… pero eso no me ha impedido dialogar conmigo misma ni rechazar mi feminidad ni mi vulnerabilidad. Pero reconozco que…

    ¡Me lo imponían! ( siempre he sido muy obediente y he rechazo desde muy pequeña la violencia y la confrontación)

    Y ahí estaba mi incoherencia y mi enfado: no podía mostrar mi lado más femenino (mis padres ansiaban mi éxito y me empujaban a… ser YANG y enfocada únicamente en la acción ¡ojo no les culpo!). Tal vez por eso desarrolle de manera inmediata la Alegría y el Sentido del Humor (no lo sé, tendré que seguir pensando e investigando)

    Desde que me topé con el eneagrama y entendí que mi anhelo era el reconocimiento y la busca desesperada del Amor … mi vida fue una revolución 🙂

    El resto en la Fiesta de la Comunicación ¿no te parece? que será exquisita como mínimo. Gracias por SER una más Tania. De corazón. Love You.

    • Tania says

      Sí claro, lo que comento no se da en todos los casos, que estamos muchas personas diferentes en el mundo. Pero yo lo sentí así…

      También me enfocaron en la acción, también mi vida cambió con eneagrama (recuerda que compartimos eneatipo aunque creo que no subtipo), y también creo que la Fiesta va a ser la bomba!!!

      Gracias Ana por hacerme partícipe!

      Yo también te quiero 😉

      Tania

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