Limpia tu cuerpo por dentro y por fuera
Es una oportunidad en muchos sentidos, sobre todo si lo que quieres es usarlo como punto de partida para encarrilar tu alimentación y tus hábitos. No hace falta esperar el momento perfecto, ¡el mejor momento siempre es ahora!
Te sentirás mejor contigo misma, deshinchada y con más energía
Tendrás más ganas de seguir cuidándote
Te apetecerá hacer cosas que hace tiempo que no haces por falta de ganas
Es una semana para soltar cargas y mimarte mucho.
Ganarás fuerza y seguridad para mantener los buenos hábitos.
Convertirás tus vacaciones en unos días de descanso y depuración que te harán volver a casa de otra manera: deshinchada, liberada, feliz y con ganas de retomar tu vida cotidiana
Te apetecerá hacer cosas que hace tiempo que no haces porque estarás llena de energía de la buena
Mi nombre es Tania Carrasco y soy manchega.
Me licencié en Periodismo aunque dediqué casi todo mi vida al mundo del fitness, la danza y terapias como Pilates, Yoga o Chikung.
Hace unos años decidí formarme como Coach con la intención de ayudar a otras mujeres a conseguir amarse tanto que pudiesen conseguir cualquier cosa que se propusieran.
Y este objetivo no es una casualidad, sino la consecuencia de mi propio proceso personal y profesional.
Dicho proceso personal y profesional me llevó a darme cuenta de que cuando mis clientas de coaching traían la parte física trabajada (alimentación y ejercicio) les era mucho más fácil gestionar los conflictos emocionales.
Por eso, decidí dar un giro a mi profesión especializándome en Terapia Nutricional y combinando mi labor de toda la vida en el mundo del movimiento con el cuidado de la alimentación y la salud, tanto física como emocional.
Primero soy mi propia alumna y he probado todo lo que te ofrezco para que siempre sea eficaz y sencillo al mismo tiempo.