conseguir tus objetivos

CÓMO CONSEGUIR TUS OBJETIVOS LIBERANDO LAS CARGAS DE TU PASADO

Te has planteado mil cuestiones sobre cómo conseguir tus objetivos.

Por algún motivo, o por varios, no llegas a conseguir lo que te propones y eso te hace sentir fatal.

Si eres una mujer exigente y perfeccionista, el hecho de no estar consiguiendo lo que quieres provoca:

  • Que sientas frustración.
  • Que baje tu autoestima.
  • Que pierdas la energía y la motivación.
  • Que te sientas perdida.
  • Que aunque hagas muchas cosas consigas pocos resultados.

Por qué te ocurre todo esto y qué manera te propongo para arreglarlo?

Vamos a verlo!

 

 

 

CÓMO CONSEGUIR TUS OBJETIVOS SIN PERDERTE A TI MISMA POR EL CAMINO

Nosotras, las mujeres exigentes y con muchas cosas que hacer todo el tiempo, además nos ponemos las expectativas muy altas.

En esa carrera por llegar lo antes posible, te olvidas de que no hay ningún sitio donde llegar.

No hay destino, solo existe el camino.

No hay destino, solo existe el camino. Clic para tuitear

Aún así, aunque esta expresión ya la has escuchado antes, sigues intentando llegar a un lugar “hipotético” que jamás alcanzas.

Y piensas que solo cuando llegues a ese lugar podrás vivir feliz y tranquila.

Primer obstáculo: pensar que cuando llegues a ese lugar, que no existe, podrás vivir feliz y tranquila, en lugar de intentarlo ya, sea cual sea el lugar en el que te encuentras ahora.

 

 

LA DESCONEXIÓN

Cuando corres y corres y corres persiguiendo la vida ideal que crees que tenías que tener, se te acaba olvidando incluso qué es lo que estás persiguiendo.

Por qué?

Porque cuando hay mucho que hacer y aparece el estrés, pierdes el rumbo.

Cuando hay mucho que hacer, y aparece el estrés, pierdes el rumbo. Clic para tuitear

Te ahogas en un círculo vicioso de acciones que parece que resuelven situaciones concretas pero que, en realidad, no tiene relación directa con aquello que querías conseguir.

De hecho, si te pregunto en este momento: qué es lo que quieres conseguir, no sabrías ni decírmelo con exactitud y te perderías en ideas vagas y abstractas.

Quizá pienses que tienes una idea concreta del tipo:

  • Quiero conseguir un trabajo mejor.
  • Quiero tener más tiempo libre.
  • Quiero tener más dinero.

Respuestas, como ves, demasiado generales y que abren demasiados caminos para llegar a ese objetivo final.

De eso modo, acabas por olvidar cuál es el motivo por el que corres tanto, para todos lados, y no consigues lo que quieres.

Cuál es el motivo por el que corres tanto hacia todos lados...? Clic para tuitear

Porque, en realidad, no sabes lo que quieres.

 

 

CÓMO AFECTA TU PASADO EN LA CONSECUCIÓN DE TUS OBJETIVOS

El presente que vives es el reflejo de tu interior. Tu interior, es una construcción hecha sobre los recuerdos, creencias y experiencias del pasado.

Hasta aquí de acuerdo, aunque no te guste reconocerlo.

Hay momentos en los que a mí también me cabrean estas frasecitas, y mucho.

Y en esos momento, cuando aparecen resistencias respecto a algo que alguien me dice, cuando me tengo que parar a pensar por qué siento esa rabia.

Por qué siento rabia cuando alguien me dice que lo que tengo en mi vida es un reflejo de lo que soy yo?

Porque si lo aceptase, me vería en la responsabilidad de mirar hacia dentro y dejar de buscar culpables. Y, esto, lo sé bien, no es agradable.

 

CUANDO MIRAR ATRÁS TE PERMITE SEGUIR HACIA DELANTE

En mi humilde opinión, no hace falta hacerle demasiado caso a lo que ya pasó para poder avanzar.

“Demasiado caso” no, pero sí un poquito.

Pero esta no es la opinión de la mayoría dentro de la comunidad de terapeutas, coach o psicólog@s en que me muevo. Soy consciente de esto también.

Y como soy consciente de que lo que me ha funcionado a mí no tiene por qué funcionarle a todo el mundo, abriré la mente pensando en qué puede ser lo que te sirva a ti.

Hay mucha gente que necesita mirar atrás para poder seguir avanzando, y está bien.

Si es tu caso, si has tenido miedo de repasar tu pasado para poder tener un presente mejor, eso es justo lo que necesitas.

Aquello que te da miedo es lo que te muestra el camino a seguir, casi siempre.

 

 

QUÉ PARTE DE TU PASADO PUEDE ESTAR IMPIDIENDO QUE CONSIGAS TUS OBJETIVOS

Hay muchos factores que entran en juego aquí:

  1. Las creencias: las creencias que tengas respecto a lo que eres y respeto a tus capacidades, marcan lo que estás consiguiendo ahora.
  2. Los traumas: todas aquellas situaciones que te han marcado y que no has conseguido perdonar, también determinan lo que estás viviendo hoy.
  3. La imagen: la forma que tienes de mostrarte al mundo, sino va en coherencia con lo que eres en realidad, está tapando tu esencia. Esa esencia que te hace abundante y todopoderosa.
  4. Los errores y fracasos: aquello que consideras que has hecho mal, determina lo que sigues haciendo porque, obviamente, no quieres seguir haciendo las cosas “mal”.

Y así un largo etcétera de cargas que arrastras y que te bloquean el camino.

 

 

SOLTAR LAS CARGAS DEL PASADO, SIN DRAMAS

No me gusta el drama, lo siento.

Las personas que se regodean en sus miserias no van conmigo.

Por qué?

Pues resulta que no es porque esas personas sean malas o me caigan mal, es porque yo no me doy el permiso de dramatizar.

Esto tiene su parte positiva y su parte negativa.

A veces, las mujeres con síndrome de Superwoman, a las que no nos gusta dramatizar, nos vamos al otro extremo y pasamos por alto nuestra emociones. Las tapamos.

Y esta forma de actuar es igual de perjudicial que regodearse en las miserias.

En el equilibrio está la virtud y me gusta pensar que he avanzado mucho en este sentido.

Sigo sin hacer dramas, no va conmigo, pero ya no paso por encima de mis emociones ni de mis necesidades. Ahora:

  • atiendo lo que ocurre,
  • lo acepto,
  • le doy su lugar
  • y así lo resuelvo para poder seguir adelante sin tener que hundirme en el hoyo.

Ya he sido suficiente melodramática durante este artículo y el tema no es para cortarse las venas ni mucho menos. 

Así que hasta aquí los dramas.

Todo lo que te he contado es más que normal y habitual, les pasa a muchas mujeres (y hombres) y tiene multitud de soluciones. Cada cual que encuentre la suya.

Eso sí, aquí no encontrarás soluciones dramáticas ni radicales. Aquí encontrarás soluciones que siempre intentarán mezclar la aceptación de lo ocurrido, con el amor propio y el “reírse de una misma”.

Qué importante me parece que sepas reírte de ti misma!

Tú qué crees?

 

 

MI SOLUCIÓN

Puedo seguir escribiéndote artículos y grabándote vídeos durante años.

Puede, incluso, que alguno te sirva y te haga el famoso “click” mental que todas esperamos cuando leemos o vemos algo relacionado con el desarrollo personal.

Puede pasar, sí, de hecho puede pasar.

Pero nada se transformará con ese “click” si no lo bajas a la tierra.

Este miércoles día 10 de abril, a las 20:00, hora de Madrid, te ofrezco una CLASE GRATUITA para que conectes contigo misma y sueltes las cargas del pasado que te están bloqueando.

Porque cuando sueltas esas cargas, en tu vida se abren espacios que te permiten mayor claridad mental para conseguir tus objetivos.

Será una clase muy práctica, necesitarás:

  • Una horita para ti.
  • Algo de soledad.
  • Y ganas de soltar tus cargas para sentirte más libre.

¡Estás invitada! Solo tienes que apuntarte aquí. 

 

Pero si de verdad, de verdad de la buena, quieres hacer algo por ti que sea:

  • Eficaz
  • Práctico
  • Divertido
  • Enriquecedor
  • Y liberador

Nada mejor que mi retiro de Semana Santa.

Te lo digo yo porque sé lo que es, pero también te lo dicen todas las mujeres que ya lo han probado.

  • Transformador
  • Revelador
  • Apasionante

Puedes ver sus verdaderas opiniones aquí. 

En la clase te enseñaré muchas cosas, eso seguro, pero nada como vivirlo en persona, de la mano conmigo. Eso también es seguro.

 

 

QUÉ PUEDES CONSEGUIR CON LA CLASE GRATUITA Y CON EL RETIRO

  • Te vas a liberar de cargas
  • Cuando te liberas de cargas te sientes más libre
  • Cuando te sientes libre sube tu autoestima
  • Cuando sube tu autoestima te sientes capaz de todo
  • Cuando te sientes capaz de todo la claridad mental es absoluta
  • Cuando la claridad mental es absoluta sabes hacia dónde te diriges
  • Cuando sabes hacia dónde te diriges, consigues tus objetivos y disfrutas el camino
  • Cuando disfrutas el camino aprovechas la vida al máximo
  • Cuando aprovechas la vida al máximo tienes paz interior
  • Cuando tienes paz interior, ya está todo hecho amiga

 

Pincha aquí para apuntarte a la clase gratuita “Abrazar y soltar”. 

  • Una meditación muy potente para conectar contigo y sanar traumas del pasado.
  • Ejercicios de minimalismo para liberar cargas.
  • Foco para conseguir tus objetivos.

Pero si eres de las que se quieren mojar de verdad y van a por todas: pincha aquí para ver todo lo que te ofrezco en el retiro de Semana Santa 2019 y poder reservar tu plaza.

  • Naturaleza + playa + piscina
  • Buena comida
  • Gente increíble
  • Yoga, Chikung, Meditación, Mindfulness
  • Biodanza
  • Dinámicas de desarrollo personal
  • Diversión

Fuera el estrés, las prisas, las obligaciones…Ven solo a disfrutar y cuidarte!

Hay muchos retiros de Yoga y Meditación, lo sé, por eso en TAMMA vamos mucho más allá y te proponemos una transformación interior.

Te renovarás, aumentarás tu autoestima, te sentirás más plena y más capaz que nunca.

Ya ha pasado antes. Ya ha habido casos en los que, después de este retiro, algunas de las mujeres que participaron se sintieron capaces de tomar todas esas decisiones que estaban posponiendo y lograron así sus objetivos.

No es que yo haga magia ni pretendo que lo creas, sino que cuando una mujer con tantas capacidades como tú, se permite el lujo de parar, descansar y mimarse un poco, se vuelve imparable.

Garantizado! 😉

Ahora solo tienes que escucharte y:

Pon la mano en el corazón que él sabe bien lo que necesitas.

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Acerca de la autora

Tania Carrasco Cesteros

Ayudo a las mujeres a superar sus complejos, a quererse como son y a mejorar la autoestima porque para mí es la base de la verdadera felicidad. Si necesitas adornarte para sentirte segura es que algo no marcha bien. Es el momento de empezar a amarte y construir la vida de tus sueños.

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