TU REVOLUCIÓN acaba de empezar y no me la quiero perder. Conocerte mejor te va a facilitar el desarrollo personal que te haga afrontar tus miedos y construir la vida que deseas. Quiero contarte todo lo que he aprendido de mi y de la vida, por si te puede servir a ti también. Me quito las máscaras y me desnudo completamente esperando que puedas aprovecharlo para conseguir una vida auténtica. ¿QUIERES SABERLO TODO?
¿Quieres superar el victimismo o, quizá, alejarte de esas personas que te machacan quejándose por todo? Quejarse de todo es muuuuy cansado. El victimismo consume, agota, te deja sin energía. Todos conocemos personas victimistas. En muchas ocasiones, nosotras mismas nos hacemos las víctimas. El miedo a responsabilizarnos de nuestra vida es el motivo por el … Seguir leyendo…
Puede que estés cansada de oír eso de “escucha a tu corazón”…, espero que no porque yo lo digo mucho ;-), pero ¿qué significa escuchar a tu corazón realmente? Muchas de las personas que nos dedicamos a esto del “desarrollo personal”, utilizamos esta frase demasiado porque para nosotras significa muchas cosas muy importantes. Sin … Seguir leyendo…
Si quieres saber cómo dejar de tener miedo al qué dirán vas a tener que agarrarte los machos y enseñarme esa persona valiente que se esconde detrás de tus miedos. ¡Sé que puedes! No, no me digas que a ti no te importa el qué dirán. ¡No cuela! Eso mismo decía yo, tan convencida…¡hasta que … Seguir leyendo…
Empezar el día haciendo meditación es una forma maravillosa de desprender buena energía desde primera hora. Te sueles levantar corriendo, con el tiempo justo para salir pitando, estresada desde el minuto uno. ¿Así es como quieres empezar el día? Corre que te corre de un lado para otro, por no darle a las primera horas … Seguir leyendo…
El arte de saber cómo levantarse por las mañanas pueden suponer un antes y un después en tu vida. Eso de “lo que mal empieza mal acaba” puede convertirse en una realidad para ti cada día, si no eres consciente de todo lo que podrías hacer para empezar a comerte el mundo desde primera hora … Seguir leyendo…
Para explicarte por qué no me gusta la religión, voy a ofrecerte los mejores argumentos que tengo y que son fruto de un largo debate interno y una búsqueda insatisfecha de agarrarme a algo mayor que yo. Aunque te pueda parecer un tema pasado de moda, creo que no es así. Las religiones habituales están … Seguir leyendo…
Que sí, bailar te alegra la vida y, por tanto, te aporta felicidad. No pierdas un minuto y ¡empieza! Ya existen muchos estudios que demuestran lo que te estoy contando. En mi caso concreto, no es algo que queda muy bonito decir pero que no se hace. Empecé a bailar con 3 añitos. Mi mamá y mi … Seguir leyendo…
La gratitud es una actitud vital, un compromiso de amor con aquello que recibimos. Esto es algo de lo que tardé mucho en darme cuenta. Cuando fui capaz de comprenderlo y practicarlo, ¡cambió mi vida! Tendemos a darle mucha importancia a las cosas que no tenemos. Nos quejamos de nuestro trabajo, nos quejamos de nuestra … Seguir leyendo…
Tenía muchas ganas de escribir sobre el miedo, porque creo que es una de las principales causas de infelicidad en esta sociedad que nos ha tocado vivir. Yo, que presumo siempre de que no tengo miedo, he podido sentirlo estos días en mis carnes, como monstruo que te aplasta y no te deja respirar. En … Seguir leyendo…
Puedes ver la vida de dos maneras: en positivo o negativo. Mi experiencia en el retiro de meditación tiene muchos matices y no quiero que os quedéis sólo con el relato divertido. Como os decía en el anterior post (sobre el retiro de meditación budista), estos días han dado para mucho y me van a … Seguir leyendo…