pareja feliz- relaciones tóxicas

DE PERSONAS TÓXICAS, RELACIONES TÓXICAS. CÓMO CONSTRUIR RELACIONES SANAS DESDE EL AUTOCONOCIMIENTO

  Las relaciones tóxicas son más frecuentes de lo que pudiese parecer. Estáte atenta a todo lo que quiero contarte porque yo misma me he sorprendido con lo que iba saliendo de mi. Este artículo viene además en forma de confesión. Me estoy empezando a quitar máscaras y esto ya no tiene marcha atrás. Voy … Seguir leyendo…

aprende a quererte y valorarte

¿TE SIENTES COMO LA ÚLTIMA MIERDA? APRENDE A QUERERTE Y VALORARTE DESDE HOY MISMO

  ¡Aprende a quererte y valorarte y no necesitarás nada más! Sí, tú pensabas que te querías y te valorabas pero, con el tiempo, has ido descubriendo actitudes en ti que tiran por la borda ese pensamiento. Pero estabas tan ciega…¡tan tan tan ciega!, que eras incapaz de darte cuenta de que la mayoría de … Seguir leyendo…

traumas infantiles no superados

CÓMO SANAR LOS TRAUMAS INFANTILES NO SUPERADOS PARA ESTAR EN PAZ CON TUS PADRES

Todo el mundo tiene traumas infantiles no superados que han marcado sus vidas, así como todo el mundo tiene encontronazos y disputas con sus padres. El problema viene cuando esos traumas y encontronazos te frenan en la vida adulta. Cuando esos problemas te separan de la felicidad, cuando este tipo de situaciones no te permiten … Seguir leyendo…

mujer liberada- victimismo

EL VICTIMISMO TE CONSUME, ¡LIBÉRATE!

¿Quieres superar el victimismo o, quizá, alejarte de esas personas que te machacan quejándose por todo? Quejarse de todo es muuuuy cansado. El victimismo consume, agota, te deja sin energía. Todos conocemos personas victimistas. En muchas ocasiones, nosotras mismas nos hacemos las víctimas. El miedo a responsabilizarnos de nuestra vida es el motivo por el … Seguir leyendo…

que significa escuchar a tu corazon

QUÉ SIGNIFICA ESCUCHAR A TU CORAZÓN PARA PODER TOMAR MEJORES DECISIONES

  Puede que estés cansada de oír eso de “escucha a tu corazón”…, espero que no porque yo lo digo mucho ;-), pero ¿qué significa escuchar a tu corazón realmente? Muchas de las personas que nos dedicamos a esto del “desarrollo personal”, utilizamos esta frase demasiado porque para nosotras significa muchas cosas muy importantes. Sin … Seguir leyendo…

meditación al amanecer

LOS BENEFICIOS DE EMPEZAR EL DÍA CON MEDITACIÓN

Empezar el día haciendo meditación es una forma maravillosa de desprender buena energía desde primera hora. Te sueles levantar corriendo, con el tiempo justo para salir pitando, estresada desde el minuto uno. ¿Así es como quieres empezar el día? Corre que te corre de un lado para otro, por no darle a las primera horas … Seguir leyendo…

como levantarse por las mañanas

CÓMO LEVANTARSE POR LAS MAÑANAS PARA QUE TU DÍA SEA UN ÉXITO

El arte de saber cómo levantarse por las mañanas pueden suponer un antes y un después en tu vida. Eso de “lo que mal empieza mal acaba” puede convertirse en una realidad para ti cada día, si no eres consciente de todo lo que podrías hacer para empezar a comerte el mundo desde primera hora … Seguir leyendo…